吴怀林的日志

教你如何增强自己的自信心

已有 776 次阅读 2016-10-24 10:03 标签: 作息时间上海昂立中学生自信心同学会

迈入初三，就代表同学们要上中考的战场了。在学习的过程中，同学们难免会遇到一些学习的问题，很多同学会因为一点小问题就选择逃避，不去正视自己的问题。因此，也会打击到同学们的自信心。初三学生如何增强自信心?今天，就由上海昂立中学生（http://www.jiaotou.org/S-Index/4283）的小编跟大家分享下增强自信心的一些方法和经验，供同学们参考。

　　第一、合理安排自己的作息时间

　　在中考复习的这个阶段，千万不能让自己的身体太过疲劳，时间久了会影响同学们的学习效率。初三学生如何增强自信心?要学会安排好自己的作息时间，有计划、有步骤地去学习。这样一来，同学们的作息时间就会很规律，慢慢就有一种生物节奏感和心理节奏感，有利于增强同学们的自信心。

　　第二、积极自我暗示，多给自己打气加油

　　初三学生如何增强自信心?据小编了解，不少同学在中考前都会受到一些消极的影响，这样很不利于同学们的信心增强。上海昂立中学生的小编建议考生在备考过程中，可以根据自己的实际学习情况，运用自我暗示的方法来改变自己的学习心态，以便增强自己的自信心。

　　第三、中考目标要量力定制，切不可盲目

　　初三学生如何增强自信心?同学们最好根据自己的实际成绩，正确地评估自己的学习水平，确定自己的中考目标。同学们在制定目标的时候，一定不要把目标定的过高，定的过高的话，同学们在考试的时候就会产生很多焦虑，从而影响考试的发挥。最好是根据自己的学习情况，实事求是的制定符合自己的学习目标。

　　第四、多和同学、老师、家长交流

　　初三学生如何增强自信心?在平时的学习中，很多同学都会选择把自己的心事憋在心里。其实，这并不是一个好的解决方法，憋在心里，事情还是没有解决的，同学们要把自己内心的苦衷倾诉出来。这样，心理上的压力也会得到释放。同学们的情绪如果处于低谷的状态，小编建议同学们要寻求他人的帮助，可以和老师，家长多做交流，尽快走出低谷。

　　第五、不要攀比

　　同学们想要增强自信心的话，在学习的过程中，就不要有相互攀比的心理，盲目的攀比只能挫折自己的信心，让自己处于情绪低落的状态，也没有心思学习。

　　以上就是上海昂立中学生的小编为同学们整理的关于初三学生如何增强自信心的相关内容，希望对同学们有所帮助，更多信息欢迎访问我们的官方主页。