很多人在分手的时候都会毅然决然地说出：“我对你已经死心了，我们分手吧。”听到这句话的时候，很多人都几乎接近崩溃的边缘，甚至接受不了分手这个事实。明明这么爱对方，他怎么能够说出这样的话来呢?其实，对方之所以会说出这样的话，说明你们之间的矛盾点已经很深了，很有可能已经达到了对方的情感不归点了，而你却还不懂得审视自身的问题，这样只会导致你离成功挽回爱情的道路越来越远。

　　一、调整好心态 降低需求

　　失恋的人大多数都会处于一个消极的状态，满脑子都是负面情绪，很难走出分手的阴影，但是，你仔细想想，换作你是对方，你会喜欢这样的自己吗?你会和这样的人谈恋爱吗?所以，分手后，你首先就要把自己的心态调整好，恢复成平常心，矛盾点很高的可以进行冷冻，把重心放在自己的身上而不是对方身上，这样的你才会显得更加具有魅力，当你不再把注意力放到对方身上时，你的需求感也会越来越低，慢慢地，主动权才会回到你的手里。

　　二、提升自我价值

　　提升自我价值是在任何一个阶段都需要的，只有你的价值越高，你挽回的筹码才会越多。外在价值和内在价值是两方面的，外在价值你只需把自己打扮得很漂亮，而内在价值，你要通过不断地提升和不断地累积才会有所效果。

　　三、高价值朋友圈展示

　　尽管你自身的价值已经有所提升了，但是，如果你不把改变展示给别人看，单纯依赖与对方见面的时候让他看到你的改变，这样挽回的进度就会拖慢，效率也会降低，所以，高价值朋友圈展示是必不可少的，这样不仅能让对方看到你的改变，身边所有人都会感受到你的改变，这样，你的吸引力才会有所效果。

　　对方说对你死心，并不能代表你们的感情毫无希望了，要挽回对方，你自己就先要树立一个目标，给自己信心，要不然，你只会停滞不前。

　　聚爱情感：当一段感情步入分手，走向死亡的状态时，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。

　　聚爱情感是一家专业情感教育咨询机构。主要专注于恋爱挽回、情感维护、婚姻修复、两性关系、亲子关系维护，两性关系矛盾危机化解，以及沟通技巧和情感认知的提升。聚爱的爱情咨询团队均由资深心理咨询专家、婚姻家庭咨询师及情感恋爱导师组成，具有专业的理论水平和多年的情感指导经验，对复杂的感情问题的分析判断、危机公关、参谋化解等领域范畴深具见地。如果需要了解怎么挽救爱情，可致电：400-6011-314(本文来源于：http://www.juaiqinggan.com)