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都有哪些方法可以预防脱发?

已有 278 次阅读  2016-06-09 15:22

  生活中很多人因为工作、学习上面压力太大,年纪轻轻的就出现了不同程度的脱发,最终影响的是自己的形象。因此我们平时就要防患于未然,那么都有哪些方法可以预防脱发呢?请大家接着往下阅读,了解之后按照这些方法去预防,这样您的头发就不会轻易脱落了。

  预防脱发的方法:

  1、梳头尽量使用木质梳子,不要使用塑料的梳子,这是因为塑料梳子容易与头发产生静电,对发质是有损伤的。

  2、梳头的时候也不要使用梳齿过于密集的梳子梳头,防止过分的物力外力将头发拉下来,最好使用梳齿密度比较适中的梳子梳头,这样既可以防止头发自然掉落,又可以按摩头皮,促进血液循环。

  3、勤洗头发,不过也不要每天洗,间隔时间最好是2-4天。洗头的时候可以一边按摩一边搓,这样既可以清除头上的污垢,又能使头皮活血。

  4、男性在平时应少抽烟喝酒,更不要经常熬夜,少吃辛辣油腻的食物。

  5、平时不要有过分紧张和压抑的情绪,因为每天活在焦虑不安的状态下容易导致脱发,压抑的程度越深,脱发的程度也越重。我们平时应该经常进行深呼吸,散步,做松弛体操,消除当天的精神疲劳,保持愉快的精神状态。

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