青苹果可以减肥吗 青苹果的热量别名：青苹果热量：49 大卡(100克可食部分分类：水果类评价：一种碳水化合物、水分、纤维、钾含量都较高的水果，对于缓解便秘、消除水肿均有一定帮助，适宜减肥时食用。

　　营养信息营养素含量(每100克热量(大卡碳水化合物(克脂肪(克蛋白质(克纤维素(克维生素A(微克度量单位度量单位热量(可食部分热量1个(中)青香蕉苹果(200.0克，可食部分160.0克)78大卡1个(大)青香蕉苹果(300.0克，可食部分240.0克)118大卡1个(小)青香蕉苹果(150.0克，可食部分120.0克)59大卡http://www.huabeifuke.com