现在，有很多的脸上长斑的妹纸都已经通过激光祛斑来祛除脸部上的斑，这种方法的祛斑效果明显，做完之后，脸部自然就变得美美哒了。但是，做了激光祛斑后，保养，也是很重要的一个方面，若是没有做好保养工作，很可能会影响到祛斑效果。那么激光祛斑后怎么保养呢?

　　激光祛斑后的保养：

　　1、结痂

　　大多数情况下，做完激光祛斑之后，脸部会有一定的灼热感和少量出血的情况，在出现这种现象时，患者并不用对此过于担心。因为等到第二天之后，就能够看到脸部开始有结痂生成。患者不需要经过特殊处理，这些结痂在十天以内就能够自行脱落，但是患者千万不要强行去痂。另外，刚刚做完激光祛斑的患者，一定不要使用护肤品，洗脸的动作都要非常轻柔。

　　2、防晒

　　由于每个人的体质和肤质都不一样，激光祛斑之后的反应也是不一样的。所以有个别患者在做完激光之后会出现脸部红肿和特别疼痛的现象，这时候患者可以用冰敷的方法来达到缓解的效果。同时，在刚刚做完祛斑的半年以内，患者一定要保证皮肤的清洁卫生，以及注意防晒，来避免黑色素沉积的状况。这是因为新长出的皮肤对于阳光比较敏感。

　　外用防晒霜 激光术后所选择的防晒剂：UVB防晒指数(SPF)>30;UVA防护系数(PA)>++。外出戴太阳帽、穿棉质长袖上衣及长裤，打遮阳伞，最好是防紫外线伞等。而且，避免在每天日光照射最强烈的时间早晨10点-下午4点长时间暴露在日光下。

　　3、饮食护理

　　在激光祛斑后需要注重个人饮食，因为激光祛斑后吃辛辣食物、海鲜类以及感光类食物都会使刺激人体内分泌失调，增加身体黑色素的沉着。柠檬就是感光类食物，若是在做完激光祛斑后吃柠檬，会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大，从而影响激光祛斑的效果。所以做完激光祛斑后不能吃感光类的食物，如芹菜、胡萝卜、柠檬、香菜等。

　　在激光祛斑后可以多吃含维生素C的食物，消除身体内部的黑色素沉淀，多吃蔬菜、水果、含铁、锌等微量元素较多的食品，如瘦肉、鱼、豆类、大白菜、萝卜等，并且注意多饮水，以增进皮肤的修复。

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