在更后阶段，家长需要为孩子创造好的条件，让孩子在轻松的氛围中备考。那么，家长如何营造这样的氛围呢?需要做哪些具体的工作呢?上海学大教育培训师指出，考前，家长需要做好以下四点内容：

　　家长首先要认清孩子的现状，树立合理的要求，应该从心底里相信孩子，他们已经尽力了。学大教育培训师，心理辅导专家说，如果孩子能从父母那里感受到理解与支持，这本身就是一个非常重要的缓解压力的途径。闭口不谈或过多地谈论考试，这都会产生压力，适当的谈论并不是要求孩子考多少分，而是了解孩子对考试的看法，存在的问题，打消他们的顾虑。

　　不要羞辱和经常教训孩子。你没救了;你不是读书的料;这辈子你是没指望了;我怎么会生了你这样一个不争气的孩子;你怎么就是不如人家某某呢……。没有谁喜欢被指责。如果你对孩子有不满意的地方，你可以用鼓励的方式引导他向可以改进的方向行动。例如，“虽然成绩暂时还不够理想，但比起上一次你有了不小的进步。我相信通过努力，你一定会有更大的进步。让我们一起来看看这次你是怎样取得进步的? ”

　　轻松和谐的家庭氛围。家长应有意识地注意协助孩子休闲放松，家里经常放放音乐、看看新闻，聊聊时事话题，出去散散步、活动活动，帮助孩子调节紧绷的神经。适当地增加营养是必需的，但没必要过分依赖保健品，而且饮食的调整要以孩子适应为准。

　　别目不转睛地盯着孩子。请给孩子一个自由的时间，让他们去发泄、放松，做自己想做的事情。

　　以上四点，节本上可以将考前，家长需要做的内容全部概括，因此，在更后的阶段，家长一定要在学大教育培训师的指导下，为孩子打造出一个有利于学习和生活的环境，让孩子快乐学习，轻松备考。

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