重庆三中英才培训学校专家分析很多人都把陪伴孩子看成是一件重要而非紧急的事情——虽然重要，但不是马上需要处理，先做完那些紧急的事情再说。于是，工作上的急事，社交上的急事把陪伴孩子的时间一点一点地挤压掉。

陪伴其实很简单，并不需要你每分每秒地守候在孩子身边，只要把陪伴孩子当成一件必须要做的事情，每天腾出一段固定的时间，全身心地和孩子在一起。比如下面五件小事就会让孩子感到幸福。

1.全家一起吃饭

一家人围在一起吃饭，这是我们国家的老传统，是家庭关系和睦的表现，也是增进亲子感情的好方法。有一位教育专家曾说，“最好的家庭教育就是全家人坐在一起，吃很多顿饭。”的确，全家团聚在饭桌旁，吃上一餐香喷喷的饭菜，温饱食欲的同时，也是家庭成员见证彼此存在的证明。这会让孩子提升对亲情的感知，产生浓厚的安全感。

上班族父母更要意识到这一点，不管工作再忙，下班后，请跟孩子吃上一顿舒服、美味的晚餐吧!不要让工作成为你和孩子的隔阂。

2.相处时聊轻松有趣的话题

当你和孩子相处时，可以将手机调成震动，并告诉孩子你很重视家人在一起的时间。如果每天晚上能有1个小时的时间让全家人坐在一起，分享一些轻松有趣的见闻，这也能让孩子感觉到父母对自己的重视。当孩子分享他的学校生活或者是人际交往的问题时，父母都应该专注倾听孩子的分享，不轻易打断并积极回应。最后可以告诉孩子一些建议。

3.简单的家庭游戏

空闲的时间不要光顾着看电视或者玩手机，不妨带动孩子做一些简单的家庭游戏。希望孩子增强身体素质的父母可以带孩子出门运动，如跑步、游泳、跳绳、打羽毛球等体育项目都能促进亲子关系;希望孩子增强大脑思维能力的父母可以和孩子一起看书，或者玩“读文章找形容词”的游戏、“词语接龙”的游戏等，都能在无形中让孩子端正自觉学习的态度;希望孩子培养注意力的父母可以跟孩子玩“筷子夹黄豆“、“复述故事”等游戏，会让孩子养成专注的好习惯。

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