大家都知道想要减脂减重主要靠"三分练/七分吃",那你知道到底应该怎么练？怎么吃吗？张知秀携手龙格亲子游泳俱乐部举办"三天减脂训练营"，通过饮食管理和科学运动让你了解正确的减重方式。

      

      减脂训练营

      张知秀JISOO三天减脂体验从科学运动到健康饮食全方位搭配让您看到身体的变化，区别于传统减肥减脂，不节食、挨饿、科学营养均衡的营养饮食提高代谢，配合科学的运动设计，三天循序渐进的运动方式，帮助你三天内轻松体验运动能力增强并看到减脂效果，体验健康生活方式提高生活品质。

      

      张知秀JISOO为每位会员建立个人数据库（生活习惯问诊、饮食习惯、运动经历、个人病史等一些列健康咨询），进行全方位健康跟踪管理（营养师、健身指导老师、顾问专家、健康管家），确保每位会员收获真正的效果。

      项目特点

      1.根据个人数据（年龄、性别、身高、体重、基础代谢 、生活方式等）定制科学的菜单，在补充营养健康调理身体的同时达到减脂减重效果！

      2.不挨饿！不节食！让你在快乐中减重！

      3.根据个人身体情况（个人数据与个人病史等）与生活状态设计适合个人运动能力的运动方式，避免运动时容易出现的运动损伤，循序渐进、健康有效！