altus水阻划船机锻炼有效果好吗?用跑步机好还是划船机好?
已有 314 次阅读 2019-02-18 14:19| 比我想象中的还要小些，对于家里面空间不够的，很不错，很好收纳，折叠后，占地面积很小，每天锻炼一小时，通过运动手表记录，好不多400多千卡的消耗吧。毕竟现在才刚刚开始练，综合起来，划船机作为减肥器材是最理想的。可以进行有氧训练，而且可以对全身肌肉进行训练，比较全面。先坚持一个月看看，能减掉多少 altus水阻划船机真实用户评价》》》 了解更多关于altus水阻划船机》》》》  |
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