如果你的皮肤可能有如下特点：

1.洗脸后皮肤感到紧绷，或者干燥，或者脱屑；

2.皮肤非常脆弱、敏感，过去很多能耐受的护肤品，如今好像不能使用，有刺激；

3.在温度较高的地方脸特别容易潮红，甚至在睡觉的时候，面部潮红而且发热。例如冬天在地铁里面、在有暖空调的公交车里。吃面条或者心境激动的时候，脸就潮红；

4.皮肤总是锁不住水，怎么补水都补不进去，即便天天带上喷雾水或者用面膜都无济于事。

5.在三甲医院皮肤科看门诊，不同的专家经常给你不同的诊断：面部皮炎、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、酒渣鼻、面部再发性皮炎、面部湿疹。。。等等；

6.别人告诉你皮肤变薄、或者角质层变薄等等；

如果你有上述症状或者特点，你要注意了，你真的有可能是皮肤屏障功能受到不同的损伤了，严重的时候皮肤就可能出现更明显的问题。

几个容易损坏肌肤屏障的作死行为：

1、过度清洁

有的人总是觉得皮肤油皮肤脏，怕长痘，所以一天洗上好几个来回。或者高频率的使用磨砂膏，觉得清洁干净了，脸上不油了，才不会长痘痘。晚上卸妆还拼命用卸妆棉搓搓搓，生怕一点残留就会致痘长闭口，不客气的说，长痘也可能是你搓出来的！

2、轻信网红品牌

这类产品开始用的时候，有些人觉得效果挺好，立竿见影（其实是含了激素啊），可是过段时间，就开始蜕皮、发红、发痒，甚至有人因此毁容。

还有些人刚用就爆痘，人家义正言辞跟你说，你这是排毒，不用担心，你也不想想，你的脸是蛤蟆皮吗？哪有那么多毒要排？

3、频繁敷面膜

每天敷很多面膜，皮肤水当当，嫩嫩的，滑滑的，是不是感觉好极了~

醒醒吧！过度水合之后，皮肤的防御力可是会下降的！这时候各类微生物、粉尘就会趁隙进入毛囊，引起发炎。所以长期上妆前来一片面膜可是毁脸的行为！

一般一个星期最多就敷三次面膜，想要真正改善肌肤，建议去选购一瓶好点的精华吧！

屏障如果已经受损了，就要及时进行屏障修复！

什么样的护肤品才能修复皮肤屏障呢？

一句话，能模拟正常皮脂的护肤品就是最佳选择。

在天然皮脂中，神经酰胺：自由脂肪酸：胆固醇的比例为1：1：1。（羊毛脂中虽然含有10%的神经酰胺，但纯度不够的产品，混杂的物质反而容易引起过敏）。脂肪占角质层干重的比例10%，皮脂形成了板层样结构。越接近这种比例和形态，越有助于皮肤的修复。