学游泳要注意些什么?你都知道吗
已有 257 次阅读 2018-04-21 13:14学习游泳注意事项:
1、安全第一,结伴同行;
2、去游泳池学游泳,应该带好:泳裤(泳衣、泳帽)、浴巾或毛巾、拖鞋、香皂、换洗内衣裤、钱等;
3、身体不适、身患疾病和传染病、夏天中午、雷雨天气、水下不明、水质污染、水下危险,(包括:有伤害生物、有毒生物、海啸海潮、漩涡水急等)不能下水游泳;
4、剧烈运动、吃得太饱、喝酒过量、没有热身,不能马上下水游泳;
5、水上用口吸气,用口鼻吐气,水下用口鼻吐气,不能吸气;头抬高点,不容易呛水,耳朵也不容易进水;
6、耳朵进水只要上岸单脚跳加摇头,水就出来了;
7、学游泳的原理:人的密度只比水大一点,所以只要吸一口空气留在肚子里,人就能在水里浮起来,加上脚蹬手划,就会游泳了; http://www.hkguapai.com
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