不断冒出来的痘痘，是很多女性美容护肤过程中最大的敌人，然而很多时候，我们花费了大量的时间和精力却不能获得理想的效果，就是因为祛痘方法用的不对，下面科瑞缇小编就和大家一起分享下祛痘的正确的方法，让我们一起赶走恼人痘痘吧！

如何赶走恼人痘痘?

1、尽量不要用手去触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎。

2、要注意防晒，夏季的紫外线很强烈，它破坏皮肤的结构，让皮肤变得敏感，不但容易使青春痘恶化，同时还容易给皮肤造成伤害。

3、油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性容易造成头发与面部相接处长出痘痘。

4、最好不要留刘海，或是将头发散在脸上，这样都会容易对皮肤造成刺激生出痘痘。

5、饮食应尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。饮食中尽量少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等，这些食品容易激发油脂分泌及引起内分泌调，形成更严重的痘痘。

6、养成良好的生活习惯，多运动，保证作息时间正常，多喝优质奶酪等乳品来改善肠道功能。

7、外出或运动过后，一定要彻底清洁皮肤，保持联部皮肤清洁、干爽。

8、不管你是否化妆，每天都要用含有卸妆成分并且祛油能力强的中性洗面乳清洁皮肤，一天早晚两次。洗完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部，每周使用一次去角质来清洁毛孔。切记一天洗脸不超过3次。

9、要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的青春痘。这样很容易造成毛孔堵赛，产生反效果。

10、多喝水、多吃蔬菜、水果对美容祛痘也很有好处。