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什么样的奶粉才适合中老年人?南山宝力多为您解答

已有 157 次阅读  2017-11-02 09:19   标签南山宝力多 

  南山宝力多一直专注于中老年营养奶粉。现在国内很多老人(甚至是大部分国人)的问题是能不能喝到足够的奶制品,而不是喝什么奶制品。要知道,中国营养学会推荐成年人人均每天奶制品摄入量是300克。But,我国奶制品消费量很低。

  

  如果要说究竟什么样的奶粉比较适合老人,也可以稍微分析下。

  比如,老人,尤其是一些早年不注意营养健康的老人,他们很可能存在一些高血压高血脂高胆固醇等症状,肥胖也可能比较严重,如果日常饮食并没有严格控制的话,可以考虑喝脱脂奶粉,减少脂肪摄入,但是,南山宝力多的建议还是不要喝脱脂奶粉,因为脱脂的同时也会使奶粉中一些脂溶性维生素,如维生素D等损失。最好还是减少饮食中其他的脂肪,比如少吃点肥肉、炒菜少放点油。

  另外,老年人通常容易患骨质疏松,所以,到老年的时候要注意补钙,所以,理论上,选择奶粉优先选择钙强化奶粉(即高钙奶)。说到补钙这点,南山宝力多也不建议喝脱脂奶,因为钙的吸收需要维生素D的帮助,但是脱脂会损失维生素D。

  所以,南山宝力多觉得老人选择常规奶粉即可。重要的是能不能满足每天需要以及每天饮食是否均衡。

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