许多消费者看过一些矿泉水广告,就有一种疑惑,觉得经过超纯水器过滤的水,把矿物元素之类对人体有益的物质都过滤掉了,太过于纯净不太好,但是一些报纸上又对说纯净水对人体有益,可以放心大胆的喝。似乎是公说公有理,婆说婆有理,一时争论不休。
要了解纯净水对人体有没有坏处,我们就需要明白,人体中所需要的矿物质是不是主要来源于水中。
首先,我们因为生病或者其他一些原因导致的身体里矿物元素和维生素流失的时候,从来没有过只喝水就可以把其补充回来的,因为人体在水中摄取的营养是很少的,99%的营养和矿物质是从水果,肉类,蔬菜,鸡蛋,牛奶等中获取的。如钠元素就可以通过食盐补充,铁元素就可以通过牛肉补充。并且水中的有机矿物质是人体不能直接吸收的,只有过动物和植物吸收后,人体再食用这些动物或植物的可食部分,才能让人体吸收。
专家指出,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水并列为医学界公认的人体所需六大营养素,“由此可见,水本身就是一种主要的营养素,与别的食物同时提供多种营养素不同的是,我们喝水的主要目的就是要补充人体失去的水分。”
通过了解水对人体的作用之后,我们知道通过超纯水器过滤之后的水,是可以放心大胆的饮用的,根本不会造成人体矿物质补充不足的问题。
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