我们都指导红枣是补品，大家基本都喜欢吃红枣，在北京在上海。在生活中红枣的营养价值是比较高的，对女性体寒的来说，尤其吃了好。对此红枣还能起到，还可以。每天早上吃上几颗红枣，或喝一杯红枣茶，都有很好的效果。然而红枣虽美味营养，同时对养生起到良好的效果，但是与山东油桃的营养相比呢。山东油桃是季节性食物。

　　红枣养生，食用需注意搭配

A不宜和黄瓜或萝卜一起食用：

　　我们注意营养的划分，首先萝卜会有黄瓜含有维生素，两种成分都可破坏其他食物中的维生素，这一点大家吃的时候要注意不要通吃。

B不宜与维生素同时食用的问题：

　　这是引文枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。

　当然动物的肝脏富含铜、铁等元素这样导致了极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效，油桃则不会这样，因为所含元素的不同。