无论是夫妻还是恋人，维持一段长期而稳定的感情、恋情，还是少不了一定的激情，因为感情通常就是在最稳定的时候出现问题的。小鹿乱撞的情感咨询师以下有几个建议：

　　如何维持一段长期关系第一，做爱情的主导者。

　　在两人相处方面，虽说女人不可以强势，但必须做爱情里主导者，这不是让你从生活、时间、行为上操控男人，而是在情感上让他极其需要你，因为男人的自尊心比起爱情本身更重要，所以，你做的不是掌控他，而是让他情感依赖你，这就需要自己本身具备较高的吸引力。

　　如何维持一段长期关系第二，有自己的人生目标。

　　在古代，大部分男性都会觉得“女子无才便是德”，而现代，更多的男性是希望自己身边的女人真的不要太蠢。更何况，一个女人没有自己的事而是长期围着自己的男人转，男人会烦，总有一天你也会失去自我。所以，作为一个独立的个体，必须要有专属自己的目标，即使自己是一个全职的家庭主妇，也要抽出时间去做自己的事，这样的人性魅力是不可丢失的。

　　如何维持一段长期关系第三，偶尔营造激情。

　　生活在一起，就算柴米油盐的事也可以制造小情调，例如三毛在《撒哈拉的故事》 里面讲到她为荷西做一顿饭，里面的青瓜炒肉片骗荷西说是稀缺的莴笋炒肉片，普普通通的米线汤却是天上下的雨，在沙漠上，资源如此匮乏，但三毛却能将这一顿简简单单的饭做得充满情趣。他们的爱情故事如此坚定，正是三毛具有浪漫情怀，能在平凡的生活中制造小激情。不要相信网络上所说的“平平淡淡才是真”，一对所谓平淡走过一生的夫妻，你是不会知道他们在平淡中找到了多少激情乐趣。

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　　如何维持一段长期关系第四，保持良好的心态情绪。

　　小说《红楼梦》，抛开它的时代背景不说，贾宝玉和林黛玉两人的爱情最终成为悲剧的原因，和林黛玉的性格离不开，放在现代，林黛玉似的女子有谁敢要得起，极度的多愁善感，常年的患得患失，试想和这样的女人生活在一起，刚开始可能会激发男人的保护欲，但长期下去，整个生活可能都是淡淡的忧伤了。所以，女人本性就感性，保持良好的心态和稳定的情绪是必须的。即使当你们的感情出现的危机，沉默不语或是抑郁寡欢也只会加重对方的压力，让两人的感情进一步恶化。而一个良好的心态，即使在处理第三者插足时也是十分有效的。

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