荻花宫的日志

上海儿童假性近视如何护理防治

已有 610 次阅读 2016-12-13 11:24 标签: 上海儿童如何

　　上海儿童假性近视如何护理防治

　　近视一般分为假性近视和真性近视和混合性近视。假性近视是由于导致睫状肌痉挛，晶状体厚度持续收缩过度，视力模糊。假性近视如果不注意护理和预防，就会形成真性近视。儿童假性近视如何护理防治，重要的是要积极预防，以免真正近视眼。

　　据专家介绍，假性近视不及时缓解，眼睛一直眼外肌张力的压迫，最终会导致越来越成为真正的轴性近视。所以一旦假性近视，要积极预防，防止真性近视患者的危害：

　　上海儿童假性近视如何护理防治：

　　1，保持科学的使用在儿童和青少年的眼睛在阅读和写作的地位应该使眼睛和书，钢笔保持33厘米以上的距离，并保持正确的姿势，切不能躺下来看书或走路，而阅读，不要在一个坏的阅读。

　　2、每一只眼睛都可以俯视规律：经过一段时间，试着去看一下绿化树木的样子。每天15次，每次2分钟。

　　3、注意眼保健操在儿童和青少年中养成做眼保健操的习惯，以缓解睫状肌紧张，消除眼睛疲劳。眼保健操一天可以做4-6次。此外，儿童和青少年每1小时的学习后，应该会看一会的距离，至少看10-15分钟，一天至少3次，看看以上缓解眼睛疲劳。

　　4、饮食护理要保持均衡的营养，还可以预防假性近视是有效的，儿童和青少年应多吃全谷类、水果、蔬菜、豆制品等食物，以防止假性近视。对于患有假近视的儿童和青少年来说，除了经常吃的食物外，还吃一些坚果和枸杞等食物，以增加各种维生素和矿物质的摄入量。