周筱雅今年20岁，是正准备迈进大学校园的高中毕业生。在高中时她从不用洗面奶洗脸，都用清水洗脸。“读书的时候对化妆品并不是很了解，高考结束后，看到朋友们买了很多化妆品，我也跟着买了一支洗面奶，照着使用说明上写的，我早晚都用它洗脸。可是暑假快过去了，我的脸却洗出了很多痘痘。”

　　石医生说，门诊中像周筱雅这样年轻的小姑娘，过度依赖洗面奶而导致皮肤过敏、发炎来就诊的有很多。有些甚至觉得不用洗面奶洗脸就没把脸洗干净。事实上，洗面奶本身是碱性的，而人体皮肤表层是有一层保护膜的，过度的清洁不但破坏了这层保护膜，还会打破皮肤的水油平衡。有些护肤产品还含有酒精，长期使用也会刺激皮肤，使皮肤形成依赖，不用都不行。

　　“一般来说，早上只要用温水洗脸即可，晚间可用清洁产品，一天用一次洗面奶或者隔天用一次洗面奶比较适宜。到了周末，最好让皮肤休息一下，什么产品都不要用，让皮肤得到自然呼吸。”

　　如何预防痘痘1、熬夜是痘痘产生的最大帮凶。据了解，晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。而22：00至凌晨两点，这段时间是美容的最佳时期，如果错过了，第二天很可能满脸油光，痘痘也就随风而生了。

　　2、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。

　　3、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。http://www.huabeink.com