鲫鱼白萝卜汤适用月龄：9个月以上食材：鲫鱼1条，白萝卜1/4根，水适量。

　　制作方法：

　　1）鲫鱼剖开，去除内脏和黑膜，洗净沥干水；白萝卜洗净去皮，切成丝。

　　2）锅中放油，下鲫鱼煎至两面金黄。

　　3）加入一大碗清水，大火烧开后撇去浮沫，继续煮至汤变白色。

　　4）加入萝卜丝同煮，盖上锅盖，用中火炖上40分钟过左右。给宝宝喝汤，萝卜丝可以碾碎喂宝宝。鲫鱼刺儿多，长时间煮后口感不好，最好还是不要给宝宝吃。

　　点评：鲫鱼白萝卜汤适合秋冬季节饮用，不仅可以化痰止咳，开胃消食，还可以提高免疫力。

　　紫菜南瓜汤适用月龄：7个月食材：老南瓜1块儿，紫菜，虾皮少许，鸡蛋1个，水适量。

　　制作方法：

　　1）将干紫菜搓碎，用水泡开，洗净。

　　2）鸡蛋打入碗内，滤出蛋清，将蛋黄搅匀。

　　3）虾皮提前浸泡1-2小时，洗净，切成碎末儿。

　　4）南瓜去皮、去瓤，洗净，切成碎丁儿。http://www.huabeirenliuwang.com