婴幼儿断奶后,父母应给孩子补充食物营养。下面推荐几款美味食谱,可以轮换着给孩子吃,还能提高抗病能力哦。
宝宝断奶期吃什么好,试试这5款美味辅食:
宝宝辅食1:胡萝卜汤原料:胡萝卜、白糖。
1、取新鲜胡萝卜150~200克,切成大块。
2、放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状。
3、再放回原汤中煮沸,用白糖调味。
胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维A,对组成人体骨骼、神经细胞、红血球有益。
宝宝辅食2:豆腐蛋汤原料:过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。
1、把过滤蛋黄和海味汤一起放入,然后上火煮。
2、边煮边搅,开锅后放少许豆腐即停火。
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称;蛋黄又可提高宝宝记忆力。http://www.huabeink.com
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