8:00洗脸要用温水

冷水无法将毛孔打开，新陈代谢了一夜的肌肤有把老废物质排出，温水洗脸可以轻柔的打开毛孔，清除毛孔污垢。避免热水清洁，防止带走皮肤水分。

9:00保湿喷雾解燃眉之急http://www.hairplant1.com

一天的8小时办公室生活开始，也许是更久。长处空调环境会让肌肤水分蒸发，dvnhgww保湿喷雾可以及时补充水分，缓解肌肤缺水的燃眉之急。

12:00午餐要营养口味要清淡

久坐办公室，缺乏运动会让你的下半身脂肪堆积。如果现在有人约你去吃咖喱，一定要sayno，因为辛辣的食物会使水分大量流失。清爽的商务套餐是不错的选择。

15:00让保湿喷雾继续发挥功效

在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”，http://www.nose99.com高效的保湿，这个时候能帮助你解决烦恼。

19:00滋补汤水美丽肌肤

享受煲的滋补汤水，一天的疲劳散去一半。含丰富营养的汤水，可以滋补身体疲劳。另外，饭前一晚汤可以帮助你减少主食的摄入，帮助瘦身。